najlepsze na

Ale mi własnie nie chodzi o treningi typu HIIT, juz na ten temat sie naczyatłam duzo o.k sa najlepsze na spalanie tk. tłuszczowej. Chodzi mi o inny rodzi treningu - interwał ekstensywny, a tu juz tkanka tłuszczowa nie nie spala, na pewno nie podczas treningu moze po co bedzie zwiazane z podniesieniem bilansu energetycznego... ale i tak nie jestem [...]

piwo jest najlepsze na zakwasy polecam..

Wywal rozpiętki. Rób martwy (na razie na malych ciężarach) na przemian z przysiadami. Trening A- przysiady B-MC. Jak masz tylko hantle to najlepsze na barki będzie chyba wyciskanie sztangielek.

Jejku.. Nie jestem przyzwyczajony do enter -> wyślij na forach. A i edytować poprzedniego postu nie mogę. Tak więc - mówisz, że to będzie najlepsze na początek? :)

1-tak 2- to dobrze, tylko sobie krzywdy nie zrób:) 3- ale czemu?to dobre ćwiczenie- najlepsze na barki chyba:) 4- to oki 5- jak będziesz czuł, że Ci mało to możesz tylko nie przesadzaj:) 6- good 7- dobrze. nie ma sprawy- powodzenia:)

[...] przy tej intensywności najlepiej spala tkanke tłuszczową Zacznij jezdzić na rowerku ale na lekkim przełożeniu i dużej kadencji(ilość obrotów) Wykonuj ćwiczenia rozciągające (najlepsze na łydi to wspięcia na palcach bez obuwia wykonuj pare seri po kilka lub kilkanaście powtórzeń Jak masz mało węglowodanów w diecie ,w czasie okołotreningowym możesz [...]

[...] dureń meta (17:00) nara Ja (17:00) ok Ja (17:00) oprócz tego, jeśli pobyła w dupie tak z 10 minut to juz jest ok dureń meta (22:27) siemanko kumplu dureń meta (22:27) ja w najlepsze na cyklu dureń meta (22:27) powiem ci ze narazie biore 2 tabletki jedna wsadzam a druga polykam dureń meta (22:2 ale robie tak jak mowiles, wsadzam dosyc gleboko na [...]

na wstępie odpuść sobie hmb i glutaminę ciężko się ustosunkować do Twojej wypowiedzi, bo najpierw piszesz że masz jakieś pojęcie o diecie a zaraz potem pytasz się jakie białko najlepsze na masę

A ja Ci, że bieganie (+ interwały) jest najlepsze na rzeźbe brzucha. Jeżeli na "siłe i wytrzymałość" to polecam brzuszki na prostej ławce z nogami do przodu i skłony ciała (w strone nóg) nie odkładając karku do podłoża. Jest to ćwiczenie na górne partie m. brzucha. Na dolną partie: podnoszenie głowy do mosta i ściąganie nóg do siebie. Miejsce [...]

to nie w tym rzecz skoro wybieramy wsrod styli najskuteczniejszy to dlaczego nie robimy tego samego z bronia? rownie dobrze mozemy w takim razie mowic ze najlepsze na ulice jest tchai chi a z tego co tu widze to wszyscy zmierzaja do skutecznosci, robcie to sobie dla przyjemnoisci ale nie mowcie mi ze jest to skuteczne, wyjmiesz noz i masz kulke, [...]

Kurfa wszystko jest trzymane ziom znwou sie zaczyna pytam sie poprostu co najlepsze na peirwszy cykl SAA dzieki maciarek .... chyba Ciebie poslucham bo już tylko słysze narzekania zamiast pomóc ;]nie chce juz kupowac przeciez SAA tylko musze to przemyśleć po pierwsze dokładnie tylko prosze o podzielenie sie wiedzą z góry dzieki ;]

[...] z kurczaka/ryba -oliwa z oliwek - warzywa TRENING: 15:00 Posiłek po treningu: 17-18:00 - makaron/kasza - wołowina/ filet z kurczaka/indyka - banan 1-2 Kolacja: 21:00 - jajecznica z 4 jaj - chleb razowy (lub bułka) - oliwa z oliwek - warzywa 2 Kolacja: 23:00 - co według was byłoby najlepsze na 2 kolacje?? - warzywa (to na pewno :P)

[...] 1-2 ok Kolacja: 21:00 - jajecznica z 4 jaj - chleb razowy (lub bułka) - oliwa z oliwek - warzywa oliwa zbędna, tłuszcz masz w żółtkach, lepiej razowiec niż bułka 2 Kolacja: 23:00 - co według was byłoby najlepsze na 2 kolacje?? - warzywa (to na pewno : twaróg półtłusty + warzywa pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-06 11:52:29

[...] to nie ma jednego argumentu za teratogennoscia boldenonu... boldenona? Boldka ku rwa. W USA na ulotkach dla weterynarzy i hodowcow koni (a gdzie jak gdzie - ulotki w usa sa najlepsze na swiecie. Po tym jak babka wygrala 10 mln $ bo umyla kota i wysuszyla go w mikrofalowce powolujac sie na to ZE NIE MA NA ULOTCE ZE NIE MOZNA). W kazdym razie na [...]

[...] przyspieszyć. Na zimę możesz zacząć dokładać większe ciężary, a na wiosnę powtórka tego co było wcześniej. Źle zrobiłeś, że kupiłeś nitrobolon. Nie jest to dla ciebie najlepsze na początek. Teraz masz największe przyrosty siły ponieważ zaczynasz trenowac także przez pół roku zrezygnowałbym z odżywek. Reprezentujesz typ endomorficzny typ [...]

Dieta i aeroby najlepsze na redukcję. Białko wg braków w diecie.

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, mega pomocne. Jeszcze jedno pytanie, bo wychodzi na to, że FBW byłoby dla mnie najlepsze na start, ale mam pracę 2 na 2, czyli jeżeli miałbym robić dzień przerwy między ćwiczeniami to musiałbym tak naprawdę robić tej przerwy 3 dni, a chciałbym na siłowni spędzić trochę więcej czasu. Co polecacie? FBW jednego dnia, [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, mega pomocne. Jeszcze jedno pytanie, bo wychodzi na to, że FBW byłoby dla mnie najlepsze na start, ale mam pracę 2 na 2, czyli jeżeli miałbym robić dzień przerwy między ćwiczeniami to musiałbym tak naprawdę robić tej przerwy 3 dni, a chciałbym na siłowni spędzić trochę więcej czasu. Co polecacie? FBW jednego dnia, [...]

[...] z progresją i to pitolenie o konieczności rozgrzewek i przerabiania wszystkiego, nawet jak jesteś zaawansowany, poza tym jest bardzo stronniczy, wychwala ćwiczenia BW jako najlepsze na świecie, a potem pokazuje jak łączyć te treningi z oporem zewnętrznym w postaci kettli i czego tam jeszcze. Na tym tle Caculin ze swoim "Wojownikiem" wygląda jak [...]

Nie jest az tak źle?Hieh,no to luzik,proszę napiszcie mi jakie sporty są najlepsze na nogi...